好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤
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人做过这道菜
瑞教授-1
南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
我做法南瓜疙瘩汤，无油无糖，制作方便，健康营养，低脂瘦身！
我做法南瓜疙瘩汤，无油无糖，制作方便，健康营养，低脂瘦身！
用料
好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法
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老南瓜去皮刮瓤切块。
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锅内加入足够的水加入南瓜块开煮。
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再准备3两(150克)低筋面粉。
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准备一小包(20克)葛根粉(可不加)。
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碗中面粉加入葛根粉和盐搅匀，加入同量清水搅拌成面糊。
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用小勺子一勺勺舀入煮沸的锅内，全部舀入后煮透即可。
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今天南瓜真不错，酥甜！放开肚子吃吧！越吃越瘦！越吃越健康！
