网红祛湿膏(全家都能吃)

2 人做过这道菜
网红祛湿膏!如果你整天感觉特别累,睡不够,肥胖,舌苔厚,马桶不干净都是湿气惹的祸!湿气是万病的根源,一定要去除,冬天是进补的时候,如果湿气不去除,吃的再好也没用,叫虚不受补!
祛湿膏由五谷杂粮精心配制,没有副作用,健康小零食!

用料  

赤小豆 40克
薏仁 40克
山药 40克
芡实 40克
茯苓 40克
黑芝麻 140克
黑豆 10克
杏仁 4克
熟糯米粉 80克
蜂蜜 250克

网红祛湿膏(全家都能吃)的做法  

  1. 准备好食材,赤小豆 薏仁 黑豆芡实 120度烘烤40-80分钟,山药 杏仁 茯苓 烘烤30-60分钟。
    烘烤状态:1-看颜色,轻微变色
                       2-尝味道,没有生粉味,香味

    网红祛湿膏(全家都能吃)的做法 步骤1
  2. 把所有食材烤好后打粉,最后加入40克黑芝麻,一起打粉,混合均匀

    网红祛湿膏(全家都能吃)的做法 步骤2
  3. 100克黑芝麻需要炒2-3分钟,小火,不要糊了

    网红祛湿膏(全家都能吃)的做法 步骤3
  4. 把打好的粉,加入蜂蜜,黑芝麻,熟糯米粉搅拌均匀,少量多次加入,揉成团,用擀面杖擀成图中的状态。

    网红祛湿膏(全家都能吃)的做法 步骤4
  5. 切成1公分左右的长条

    网红祛湿膏(全家都能吃)的做法 步骤5
  6. 再切成小厘米左右的小方块就可以啦

    网红祛湿膏(全家都能吃)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-09-02 12:02:44
1284 收藏


网红祛湿膏(全家都能吃)的答疑

  • 安之7  2021-03-09  
    1
    请问是用什么磨粉的?
    作者回复 2021-03-11  
    破壁机,粉碎机都可以
  • 欢amber  2020-10-03  
    1
    怎样把糯米粉弄熟?
    作者回复 2020-10-04  
    有熟糯米粉
  • . I*d  2020-09-20  
    1
    蜂蜜不放可以吗?
    作者回复 2020-09-20  
    不放蜂蜜,粘合不起来
  • wangying08jy  2022-04-14  
    0
    蜂蜜不用熬吗?
    作者回复 2022-04-28  
    不用
  • 1oVe灬稀饭  2022-01-06  
    0
    杏仁是苦杏仁吗
    作者回复 2022-02-20  
    不是
  • 秋秋秋秋酿  2021-10-23  
    0
    保质期多久
    作者回复 2021-11-03  
    60天
  • 汤圆粉就是糯米粉吧。
    作者回复 2021-09-22  
  • 梡梡  2021-07-08  
    0
    黑芝麻用白芝麻代替吗
    作者回复 2021-08-13  
    颜色会不对
  • 梡梡  2021-07-08  
    0
    山药可以用淮山吗
    作者回复 2021-08-13  
    就是淮山药
  • 爱吃糖的小可乐  2021-08-06  
    0
    我闺女也叫一可😀
    作者回复 2021-08-13  
    哈哈,那么巧😀

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