姜蒜拍碎切好,辣椒、葱切圈。肉炒的话就先炒肉,然后放配料炒香再倒点酱油,海带丝下锅。中火翻炒,水分干后适量加开水,可加多次,保证海带炒熟。不放肉就配料炒香下海带丝,炒干水分后先加适量酱油炒,然后再多次加开水。临出锅淋入适量醋,根据个人口味调整咸淡
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