夏季消暑必备蔬菜🥬清炒苦瓜

Name: 夏季消暑必备蔬菜🥬清炒苦瓜
Ingredients: 两根苦瓜; 三瓣蒜; 五六个（切成段）干辣椒; 两片（可放可不放）姜

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下次出个焯水的苦瓜，苦瓜可以消暑清热，养血益气，补肾健脾，滋阴明目的功效.它可以预防坏血病，保护心脏，促进食欲，降低血糖，可以多吃哦……土豆鸡翅在在下一个菜谱（正在编辑中）

用料

苦瓜没焯水，需要炒久一些

凉菜

随便看看

该菜谱发布于 2020-09-02 22:23:03

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