奶白奶白的黃尾魚汤
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人做过这道菜
小柒家厨
小伙伴们好久不见啦～～～今天给大家带来的是小柒最喜欢的黃尾魚汤😋😍
百度之后才知道，小小的一尾黄尾鱼，具有清热解毒、养肾补肾、养肝护肝的作用，能改善患者肾虚的症状。对于肾虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软具有很好的食疗作用，而且还可以可以平抑肝阳、镇静安神。
所以小柒时不时也会煮来喝哦～
百度之后才知道，小小的一尾黄尾鱼，具有清热解毒、养肾补肾、养肝护肝的作用，能改善患者肾虚的症状。对于肾虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软具有很好的食疗作用，而且还可以可以平抑肝阳、镇静安神。
所以小柒时不时也会煮来喝哦～
用料
| 黃尾魚 | 9条 |
| 赤小豆 | 适量 |
| 正南豆 | 适量 |
| 大花豆 | 少许 |
| 烤姜干（汤用） | 5-8片 |
| 鲜姜（煎鱼用） | 适量 |
奶白奶白的黃尾魚汤的做法
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黃尾魚清洗干净～备用～它的尾巴真的是黄黄的耶🤪
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热锅起油～把鱼儿两面煎香～
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完全煎透之后，小柒喜欢把它戳烂，这样出来的汤会很香很香
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加入少许热水煮～
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咕噜咕噜大概煮十至十五分钟，有小朋友要喝的话必须要装鱼袋里再放入锅中煮，因为黃尾魚特别多小刺，要特别注意
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砂锅中洗净豆类～加入半锅清水，煮至沸腾～
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然后把刚刚装好的鱼和鱼汤倒入，继续煮，大火煮开后，转小火慢煮1⃣️—1⃣️个半小时左右即可～
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成品图忘了拍啦哈哈哈哈哈哈🤣光顾着喝了🤣🤣
