9月早餐记录（幼儿园大班）
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人做过这道菜
柚子小柚子
早上起床孩子食欲不旺盛，可以从以下几个方面来做。
首先起床之后可以给宝宝喝几口白开水，来刺激消化液的分泌。然后呢玩一会唤醒身体的状态，为迎接早餐做准备。还有尽量全家一起吃早餐。
不费时，快手有营养的早餐是我的追求。
我对自己要求每天早餐必须安排一个主食，一个蔬菜，鸡蛋和肉类至少有一种。尽量有一种水果。可能有坚果。
有些天没有早餐，就是晚上没睡好，第二天起不来，队友做了。
首先起床之后可以给宝宝喝几口白开水，来刺激消化液的分泌。然后呢玩一会唤醒身体的状态，为迎接早餐做准备。还有尽量全家一起吃早餐。
不费时，快手有营养的早餐是我的追求。
我对自己要求每天早餐必须安排一个主食，一个蔬菜，鸡蛋和肉类至少有一种。尽量有一种水果。可能有坚果。
有些天没有早餐，就是晚上没睡好，第二天起不来，队友做了。
用料
| 9.1 | 小笼汤包，海苔煎鸡蛋，黄瓜，橘子 |
| 9.2 | 胡萝卜四季豆鸡蛋鸡肉卷饼，豆浆鲜牛奶，坚果，西梅 |
| 9.3 | 豌豆甜椒胡萝卜蛋炒饭，少许鲜牛奶，无花果 |
| 9.4 | 四季豆胡萝卜香肠奶酪花生酱三明治，银耳红枣汤，苹果 |
| 9.5 | 手撕面包，鲜牛奶，煮鸡蛋，无花果 |
| 9.8 | 胡萝卜豇豆口蘑牛肉鸡肉烧麦，核桃黑芝麻黑豆糊，煮鸡蛋，橘子 |
| 9.9 | 油麦菜鸡蛋香肠手抓饼，坚果藕粉，西梅 |
| 9.10 | 胡萝卜豇豆口蘑牛肉鸡肉烧麦，煮鸡蛋，鲜牛奶，苹果 |
