滋阴润燥健脾养胃汤
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人做过这道菜
爱养生的兰姐姐
中医认为百合具有
清心安神、润肺止咳的作用
尤其是鲜百合更甘甜味美
山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质
有利于脾胃的消化功能
是一味平补脾胃的药食两用之品
糯米具有健脾养胃
补中益气、止虚汗之功效
此豆浆可以滋阴润燥、健脾养胃
对脾胃虚寒、食欲不振
腹胀腹泻有一定的缓解作用
清心安神、润肺止咳的作用
尤其是鲜百合更甘甜味美
山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质
有利于脾胃的消化功能
是一味平补脾胃的药食两用之品
糯米具有健脾养胃
补中益气、止虚汗之功效
此豆浆可以滋阴润燥、健脾养胃
对脾胃虚寒、食欲不振
腹胀腹泻有一定的缓解作用
用料
滋阴润燥健脾养胃汤的做法
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将所需食材洗净备好
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将备好的食材放入破壁机加入750毫升水再按豆浆健即可
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将打出来的豆浆按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖的可用蜂蜜代替。不喜糖的原味也可，我就喝原味，加了一点水果燕麦，味道挺好的。
