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🔥五分钟学会一道减脂餐，营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥

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美食顺风车的厨房  美食顺风车
菜花炒蛋是一道简便的家常菜，做法相对简单，味道鲜美而营养丰富。

菜肴特点：口感鲜嫩，咸鲜美味。

用料  

鸡蛋 3个
花菜 半个
小葱 1根
油 适量
盐 1勺
鸡精 1勺
蚝油 1勺

🔥五分钟学会一道减脂餐，营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法  


  1. ❣️花菜洗好，切成小块(不用焯水哦)

    🔥五分钟学会一道减脂餐，营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法 步骤1


  2. ❣️打蛋液，三个鸡蛋🥚加入半勺盐，打成蛋液，备用

    🔥五分钟学会一道减脂餐，营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法 步骤2


  3. ❣️小葱切成葱花段，备用

    🔥五分钟学会一道减脂餐，营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法 步骤3


  4. ❣️起锅烧油，油热加入切好的花菜。中小火加入半勺盐，一勺蚝油，一点点水，翻炒至花菜干香

    🔥五分钟学会一道减脂餐，营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法 步骤4


  5. ❣️加入蛋液，小火翻炒到蛋液成型。

    🔥五分钟学会一道减脂餐，营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法 步骤5

  6. 💕第六步💕
    等蛋液翻炒成型后，加入葱花，翻炒一下就可以啦

    🔥五分钟学会一道减脂餐，营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法 步骤6

  7. ❣️金色花菜炒饭❣️

    🔥五分钟学会一道减脂餐，营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

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🔥五分钟学会一道减脂餐，营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥相关分类

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该菜谱发布于 2020-09-03 12:25:34
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