太子参百合瘦肉汤

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太子参最大的特点是性平和味甘润,能生津润肺、养胃健脾。
秋天肺燥上火,因此吃点太子参润润身子,去去火气很有必要。
太子参药性十分平稳,用太子参给孩子进补最合适。
搭配百合无花果, 汤水清润,家有儿女必煲汤水❤️

用料  

一人两餐量
无花果 2个
瘦肉 100克
适量
太子参 10克

太子参百合瘦肉汤的做法  

  1. 选自慧思滋补店铺的道地药材,无熏硫更健康。

    太子参百合瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 太子参:益气健脾,生津润肺

    太子参百合瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 龙牙百合:养阴润肺,清心安神。

    太子参百合瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 无花果:清热生津,健脾开胃

    太子参百合瘦肉汤的做法 步骤4
  5. 搭配焯水后猪瘦肉

    太子参百合瘦肉汤的做法 步骤5
  6. 加入约两碗清水

    太子参百合瘦肉汤的做法 步骤6
  7. 隔水炖煮1小时后加盐调味饮用。

    太子参百合瘦肉汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-09-03 14:27:11
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