南方人没听说过的地三鲜

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在北方上学的时候经常在食堂点地三鲜盖饭,回南方后很少吃,有天突发奇想要做这道菜,朋友还问我什么是地三鲜?哪三鲜?哈哈哈,难道是北方菜名?

用料  

茄子 2个
青椒 2个
土豆 2个
淀粉 2勺
葱头 3-4个
5克
鸡精 1勺
5克
生抽 2勺

南方人没听说过的地三鲜的做法  

  1. 将土豆、茄子、青椒滚刀切块备用。将淀粉均匀洒在茄子上,淀粉不要放太多,轻轻裹上一层就可以。碗中加入生抽、盐、鸡精,同时加一点淀粉,搅拌均匀。

  2. 起锅烧油,大概7分热后放入土豆,中火炸至微透明,大概6-8分钟捞出备用。

    南方人没听说过的地三鲜的做法 步骤2
  3. 土豆捞出后放入茄子,用锅铲稍微翻炒炸匀,炸2-3分钟捞出。青椒放进去过油,30s就差不多了。

    南方人没听说过的地三鲜的做法 步骤3
  4. 将锅中多余的油盛出,留一点,锅重新烧热倒入调好的料汁,搅拌两下倒入炸过的土豆、茄子、青椒,中火翻炒均匀入味,大火收汁,出锅。

    南方人没听说过的地三鲜的做法 步骤4

小贴士

切记,底油不要留太多,因为经过前面过过油的茄子已经吸收了很多油了,我这次油就有点留太多了。
 

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该菜谱发布于 2020-09-03 20:02:13
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