酸奶水果沙拉
9.2
综合评分
19
人做过这道菜
幸运晴天
与蔬菜沙拉相比较，我更喜欢水果沙拉，不仅仅是因为简单，完全保留了水果的营养价值，还有酸奶的加入，更多了一层风味。蔬菜对我来说更喜欢吃经过热加工的，熟食更有利于肠胃消化和吸收。今天这个水果沙拉是道很适合夏季食用，技术难度不高，有了几种彩色水果的搭配，加上酸奶的调味，看起来不仅赏心悦目，又满足了味蕾，即使不吃其他蔬菜，身体所需的维生素也基本满足了。
用料
| 酸奶：130克左右(可多可少) | |
| 香蕉：1根 | |
| 芒果：半个 | |
| 火龙果：半个 | |
| 圣女果：3个 | |
| 猕猴桃：1个 |
酸奶水果沙拉的做法
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五种水果切片、切丁装入盘中，然后把酸奶淋在盘中水果上即可。
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一道水果减肥沙拉就正式做好了！可以坐下来慢慢品味了！
