鸡腿 | 3-4只 |
莴笋 | 1根 |
青椒 | 1根 |
蒜瓣 | 5瓣 |
大葱 | 50g |
姜片 | 10g |
干辣椒 | 3-5个 |
花椒 | 1小勺 |
郫县豆瓣酱 | 1大勺 |
料酒 | 1小勺 |
生抽 | 1大勺 |
香醋 | 1小勺 |
盐 | 1.5小勺 |
白砂糖 | 2小勺 |
胡椒粉 | 1/2小勺 |
鲜蔬粉 | 1/2小勺 |
水淀粉 | 2大勺 |
菜籽油 | 3大勺 |
鸡腿去骨。用厨房剪刀在鸡腿根部环绕一圈切断筋,然后剪开鸡肉,最后顺着鸡腿骨把肉切出
鸡腿肉切成小块
切好的鸡块加入1小勺料酒、1/2小勺盐、1大勺水淀粉抓匀
·水淀粉:1大勺玉米淀粉加1大勺清水兑开即可,这道菜用到的水淀粉偏浓稠
莴笋切小滚刀块,加入1小勺盐,腌制15分钟,腌出水分后用清水清洗掉盐分
·腌过的莴笋再炒口感会更脆
青椒切块、葱白切成马耳朵状
砧板上铺上锡纸,再将郫县豆瓣酱轻轻剁碎
·铺锡纸可以避免砧板染色,方便清洗
小碗中加入1大勺生抽、1小勺香醋、2小勺白砂糖、1/2小勺白胡椒粉、1/2小勺鲜蔬粉、1大勺水淀粉,调匀备用
锅中加入3大勺菜籽油烧热,转小火下入花椒、干辣椒、姜蒜炒出香味
·接着转大火下入鸡肉,翻炒至鸡肉变白后,下入郫县豆瓣酱翻炒出红油
锅中下入青椒、莴笋、葱白翻炒至断生,最后下入调好的酱汁翻炒均匀
翻炒充分便可出锅啦~