炒空心菜不发黑

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好多朋友问我,为什么空心菜你炒出来碧绿而我的会黑,所以今天做个蒜泥空心菜的菜谱!

用料  

空心菜 1把
蒜片 适量
小尖椒 1根
适量
味の素 适量
1勺
适量

炒空心菜不发黑的做法  

  1. 空心菜杠子和叶子分开择!杆子我放一小勺盐,然后捏一下,把空心菜杆子捏捏遍,冲洗干净,沥干备用。

    炒空心菜不发黑的做法 步骤1
  2. 叶子择下来,也是单独洗干净,沥干,备用。因为要分开炒!

    炒空心菜不发黑的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,大火,大火,大火!放入蒜片和小红椒,炒出香味。

    炒空心菜不发黑的做法 步骤3
  4. 先下空心菜杆子,依然大火,空心菜不发黑除了开头用盐抓过还有个秘诀就是大火!!!

    炒空心菜不发黑的做法 步骤4
  5. 接着加炒菜勺子大小的水,翻炒,慢慢空心菜杆子就软了,依然大火!!!

    炒空心菜不发黑的做法 步骤5
  6. 我是这样的勺

    炒空心菜不发黑的做法 步骤6
  7. 杆子软了后放入叶子,依然大火,快速翻炒,很快空心菜叶子就软了,等彻底软了后,加入一小勺盐,十秒左右翻炒,关火!关火后加一小勺的味の素。

    炒空心菜不发黑的做法 步骤7
  8. 这就是,味の素,就是味精!

    炒空心菜不发黑的做法 步骤8
  9. 美味的蒜泥空心菜就做好了!

    炒空心菜不发黑的做法 步骤9

小贴士

1.杠子加盐捏扁后冲洗干净!
2.炒空心菜全程大火爆炒,如果觉得火太大可以稍微小点,中大火!!!

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该菜谱发布于 2020-09-04 21:37:34
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