广东人养娃：独脚金太子参谷芽麦芽炖鸡肾💛消食去积 健脾开胃💛

养小孩一定要不时煲点消食去积的汤水噢，小孩肠胃还在发育，广东人说的“生积”其实就是积食，积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、手足发热、发黄等症状。

平时注意少量多餐，减少零食的添加量，多喝水，饮食清淡即可。

🖤今天这个简单到我都不知道怎么拍照做过程，就是把东西洗干净，放进炖盅，我两个小孩两碗水（凉开水），炖2小时。🖤

我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱。
我的宗旨是：先硬着头皮做，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒👍

所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的，而且超简单！🤣🤣🤣