准备食材:黄天鹅可生食蛋一枚,土豆,胡萝卜,黑胡椒,面粉等。
土豆和胡萝卜擦丝。
用清水冲洗去淀粉。
放入沸水中烫一下。
控干水份
放在碗中
加少许盐和黑胡椒
拌入8克面粉
用筷子搅拌均匀
平底锅中放少许油
用筷子夹取土豆胡萝卜丝铺在锅底,中间留出一个小坑。
打入黄天鹅可生食鸡蛋
小火慢煎,大约3分钟,盖上锅盖,时刻观察着蛋黄的变化,别煎凝固了。
看到蛋白基本成型已经变白就可以了,因为黄天鹅可生食鸡蛋不含沙门氏菌,可以放心生食。
装盘,尽情享受美味吧。
蛋黄中含有天然类胡萝卜素
毫无蛋腥味,生食更美味,吃的时候可加一点味霖酱油。