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三蒸三晒红枣

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云朵儿家味的厨房  云朵儿家味
看了一篇中医的文章，根据里面的介绍炮制的。

用料  

红枣 1000克

三蒸三晒红枣的做法  

  1. 红枣洗净
    蒸锅上汽蒸20分钟，
    取出摊平晾晒2小时

    三蒸三晒红枣的做法 步骤1

  2. 再放蒸锅蒸20分钟
    取出晾晒1小时

    三蒸三晒红枣的做法 步骤2

  3. 第三次入蒸锅蒸20分钟，取出凉1小时
    放保鲜袋冰箱冷藏，每次吃的时候入蒸锅
    蒸透就可以吃了

    三蒸三晒红枣的做法 步骤3

  4. 特别柔软甜糯，这样吃红枣，健脾补血效果会更好。

    三蒸三晒红枣的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-09-05 17:00:41
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