买一根新鲜大骨(我家这边叫筒子骨)!让老板帮忙砍开,别砍断!
跟老板说你炖汤,老板就知道怎么砍了!
拿回家简单冲洗一下下就行~
冷水没过大骨(一定要冷水!)
加入适量料酒
水烧开即可捞出大骨!冲洗干净大骨上的血沫!
小心烫手!
新鲜小冬瓜一个,刮皮+去籽!
大冬瓜也行,我个人感觉小冬瓜更鲜甜更容易炖软
食材准备好啦,我还泡了一点虫草花和莲子,没有也行,光冬瓜和大骨就够滋补啦!
姜片准备一点,冬瓜切小块👍
大骨和姜片扔进砂锅,水刚好没过大骨!
开始炖汤!水烧开以后转中小火!
大骨砂锅先炖一小时~
其他普通锅子炖一个半小时~
加入冬瓜块和其他食材,比如虫草花、甜玉米段等等等等~
再炖四十分钟到一小时之间!(亲测这个时间冬瓜已经快融化了,可以稍微缩短一点时间)
加盐调味~
出锅!!!鲜甜到我妈都夸我!!