超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤
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康康滋补
用料
超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤的做法
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先准备好辅料 枸杞、石斛、麦冬、黄芪、香菇、姜片
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把冬瓜切片、排骨洗干净切段
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把所准备的材料洗干净，放入炖锅中，加入适量清水。
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加入两勺料酒（料酒会中和排骨的腥味）
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小火慢炖25分钟。
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小火慢炖25分钟后，加入切好的冬瓜片。同时加入十三香和适量盐。（喜欢吃辣的可以放一个干辣椒）
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放冬瓜片后加入十三香和盐。
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出锅前三分钟加入枸杞。
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美味的汤就好了呀～一起做吧。
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汤包功效：养胃生津，润肺祛痰，补气养血。
小贴士
①：一个月喝3～5次。
②：枸杞一定即将出锅再放，早放会煮烂掉，口感不好。
③整个汤需要45分钟，冬瓜最后15分钟再放。（切稍微薄一点）
④功效：石斛：滋阴养胃。黄芪：补气。麦冬：润肺。
②：枸杞一定即将出锅再放，早放会煮烂掉，口感不好。
③整个汤需要45分钟，冬瓜最后15分钟再放。（切稍微薄一点）
④功效：石斛：滋阴养胃。黄芪：补气。麦冬：润肺。
