健身减脂的看过来！无糖无油！奶香全麦红薯司康（小美版）

全麦粉、酵母、牛奶入主锅，30秒/速度3-6混合

3分钟揉面，觉得面团干，可以在揉面的时候适当添加牛奶

取出，找个温暖的地方发酵半小时左右

这个时间正好可以做馅儿，先开水入锅，15分钟/V/速度1蒸熟红薯

去皮，10秒/速度4打碎

加入椰子粉，10秒/2.5混合

用刮刀把边上的椰子粉刮下去，混合好

面团取出，擀平擀圆，记得中间厚两边薄

红薯馅儿放中见，像包包子一样收口包起来

收口放下面，放在油纸上，擀扁擀平些

米字切开，烤箱预热，180度 30分钟

再次强调！这个配方是无糖的，甜度全靠红薯，喜欢甜的，请自行加糖，椰子粉也可以改为奶粉～