早餐豆浆,米糊集合

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养生早餐,值得留存备用!
每天早餐不重样!
根据自己喜爱的口感,可以适量加冰糖!

用料  

五谷杂粮等

早餐豆浆,米糊集合的做法  

  1. 红枣枸杞豆浆:黄豆隔夜浸泡,红枣去核。将材料放入主锅设置30分钟/100度/速度1烹煮,然后2分钟速度10打磨。

    早餐豆浆,米糊集合的做法 步骤1
  2. 紫薯燕麦豆浆:黄豆隔夜泡好。所有材料放入主锅30分钟/100度/速度1烹煮,2分钟/速度10打磨。

    早餐豆浆,米糊集合的做法 步骤2
  3. 奶香南瓜浆:除牛奶外所有材料放入主锅,30分钟/100度/速度1烹煮,然后2分钟速度10打磨。加入牛奶30秒速度3调和。

    早餐豆浆,米糊集合的做法 步骤3
  4. 牛奶花生露:除牛奶外所有材料放入主锅,30分钟/100度/速度1烹煮,然后2分钟速度10打磨。加入牛奶30秒速度3调和。

    早餐豆浆,米糊集合的做法 步骤4
  5. 五谷豆浆:除枸杞外,提前隔夜泡。除枸杞外所有材料放入主锅,30分钟/100度/速度1烹煮,加入枸杞,然后2分钟速度10打磨。

    早餐豆浆,米糊集合的做法 步骤5
  6. 红豆黑米糊:红枣去核。红豆、黑米提前隔夜泡好。除苹果外,所有材料放入主锅30分钟/100度/速度1烹煮,加入去核切块的苹果,2分钟/速度10打磨。

    早餐豆浆,米糊集合的做法 步骤6
  7. 三黑豆浆:除枸杞黑芝麻外,提前隔夜泡。除枸杞外所有材料放入主锅,30分钟/100度/速度1烹煮,加入枸杞,然后2分钟速度10打磨。

    早餐豆浆,米糊集合的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-09-06 11:01:21
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