【瘦孕】温姜汁
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人做过这道菜
袁小姐0825
方子出自邱锦伶老师的【瘦孕】。
功效：调暖体质；改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎及妇科炎症。
功效：调暖体质；改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎及妇科炎症。
用料
| 老姜 | 500g |
| 饮用水 | 适量 |
【瘦孕】温姜汁的做法
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生姜500g
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把生姜去皮。
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切成小块。
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放入破壁机（或者榨汁机），加水盖过姜块，打碎。
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准备一个纱布袋，把打碎的生姜过滤，去掉渣，留姜汁。
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挤出姜汁。
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这是生姜渣渣
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把过滤后的姜汁大火煮开。
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装入玻璃瓶冷藏保存。每天早上起床，一汤匙姜汁，加入一茶匙低聚果糖或者黄砂糖，再加入100ml热开水，搅匀后喝即可。
小贴士
注意事项：
1、有胃溃疡发作、胃发炎时，先暂停食用。另外，女性经血量过多者，经期停止食用。
2、只可加低聚果糖或者黄砂糖，不可加黑糖，会上火；不可加蜂蜜，会滑肠、拉肚子，且孕妇、产妇不可食用蜂蜜。但是一定要加糖，才能把姜的热能留在身体内，加强代谢，让体质温暖。
1、有胃溃疡发作、胃发炎时，先暂停食用。另外，女性经血量过多者，经期停止食用。
2、只可加低聚果糖或者黄砂糖，不可加黑糖，会上火；不可加蜂蜜，会滑肠、拉肚子，且孕妇、产妇不可食用蜂蜜。但是一定要加糖，才能把姜的热能留在身体内，加强代谢，让体质温暖。
