清热消积酸甜饮

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带娃最累的不是白天的繁琐事,最累的是一天下来了娃半夜翻来覆去的睡不着,大人自然也没个好觉睡      (以下是我3个娃的量,不需要这么多的可以减少。大宝7岁装500毫升上学喝,二宝350毫升,小宝20毫升)

用料  

山楂 20克
苹果 一个小的
白萝卜 半条
老冰糖 3块

清热消积酸甜饮的做法  

  1. 山楂洗净,苹果去皮去核切块,白萝卜切块擦丝随心情,反正不吃渣

  2. 全部一起煮,煮个30分钟左右就可以了,酸酸甜甜的

小贴士

宝宝积食:吃饭没啥胃口,睡觉不安稳,有口气
 

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该菜谱发布于 2020-09-06 17:59:52
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