家常红烧老鸭

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鸭肉性温,最适合夏秋进补,关键营养价值丰富但却不长肉,不用担心会长胖,比起鸡肉不含激素,孩子吃了更有助于长个儿,学会这道家常红烧老鸭,不用再去饭店了,妥妥滴两碗饭。

用料  

老鸭 1只
八角 2个
料酒 2勺
生姜 5片
桂皮 1块
生抽 2勺
花椒 10粒
适量
大葱 二段
郫县红油豆瓣酱 1勺
蚝油 1勺
老抽 1勺
蒜瓣 5个
红辣椒 3个
香叶 3片
白糖 少许
小葱 一把

家常红烧老鸭的做法  

  1. 老鸭剁成块儿洗干净焯水(可以自己回来剁,如果不高兴可以让老板剁好),鸭血焯水后泡凉水里待用。

    家常红烧老鸭的做法 步骤1
  2. 锅里加食用油烧六成热后放配料,加豆瓣酱翻炒金黄。

    家常红烧老鸭的做法 步骤2
  3. 将鸭肉下锅翻炒上色,鸭肉上色加少许开水(鸭肉一半)。

    家常红烧老鸭的做法 步骤3
  4. 加少许开水的目的是防肉粘锅,随后加生抽,老抽,耗油,糖,盐调味,继续翻炒入味。

    家常红烧老鸭的做法 步骤4
  5. 大火翻炒十分钟后,汤汁收了一点,肉块已完全上色。

    家常红烧老鸭的做法 步骤5
  6. 第二次加开水,漫过鸭肉,加一小撮葱(小葱打结,发黄之后立即捞出),加鸭血,大火烧开后小火盖盖儿开始炖三个小时左右(如果嫌时间长,可以事先用高压锅先煮一下会快很多,我喜欢慢炖的)。

    家常红烧老鸭的做法 步骤6
  7. 起锅前加红绿椒点缀,成品出锅啦。

    家常红烧老鸭的做法 步骤7

小贴士

菜市场买老鸭一定要问老板要鸭肠鸭血,这是红烧老鸭的灵魂。1、中途加水一定要加开水,2、鸭血千万别跟着鸭肉一起翻炒,3、所有的调料根据个人口味进行添加,没有硬性标准,初学者如果不能确定调料,可以多尝尝,先加少许,再逐量增加。
 

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该菜谱发布于 2020-09-06 18:27:04
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