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蒜蓉生菜，瘦身减脂，而且做法超简单。焯水淋酱汁就可以开吃

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用料  

生菜 两颗
蒜末 少许
酱油 一勺
蚝油 一勺
鸡精 一勺

蒜蓉生菜，瘦身减脂，而且做法超简单。焯水淋酱汁就可以开吃的做法  

  1. 将生菜择好洗干净

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  2. 锅中烧水，水沸腾后生菜放进去烫3—5秒，然后捞出装盘。（洗生菜前就可以把水烧上，这样可以节省时间噢）

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  3. 锅中烧油，油热下入蒜末炒香。

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  4. 然后加入一勺酱油，一勺蚝油，少许清水。一勺鸡精。翻炒一分钟。

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  5. 把炒好的酱汁浇到生菜上即可。

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该菜谱发布于 2020-09-06 18:50:36
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