小孩四宝健脾汤

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小孩多吃不长肉,吸收慢,个子长不高,可以试试这碗汤。

用料  

茯苓 20克
芡实 20克
莲子 20克
淮山 20克
蜜枣 1个
600克
适量
瘦肉 200克

小孩四宝健脾汤的做法  

  1. 准备好食材

    小孩四宝健脾汤的做法 步骤1
  2. 炖盅倒入焯水瘦肉

    小孩四宝健脾汤的做法 步骤2
  3. 食材洗净全部倒入

    小孩四宝健脾汤的做法 步骤3
  4. 加入水,顿2小时

    小孩四宝健脾汤的做法 步骤4
  5. 出锅前加入适量盐调味即可

    小孩四宝健脾汤的做法 步骤5

小贴士

脾主运化,喂主受纳,孩子吸收好,妈妈没烦恼

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该菜谱发布于 2020-09-06 19:40:12
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