取黄豆半把,豌豆半把,燕麦半把,放入豆浆机,加入水,一会儿就打成豆浆备用。
取一个小锅,煮点去核的红枣和苹果(水果可以任意选择,最好选煮熟后有甜味的),煮熟后放入粉碎机,粉碎机里再倒入打好的豆浆,打开开关,多打几次,次数越多,奶泡越绵密。我打了三次,还是很不错的。打好后倒入杯里即可。
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