三伏汤

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有以下虚证、寒症表现的,要喝起来了:



1、冬天容易怕冷的人

2、易疲劳、精力不好的人

3、注意力不容易集中的人

4、经常熬夜,面色蜡黄、气虚乏力的人

5、病后产后,身体虚弱。

用料  

反复蒸晒过的黄精、桂圆干。这两种材料,黄精按每人10克的量放,桂圆干20-50克,一只鸡,姜几片

三伏汤的做法  

  1. 入锅煲上一个小时,就软烂鲜甜可以吃吃喝喝啦。



    盛出来加点盐更香,食疗汤,不只要喝汤,还要吃肉。煲好的鸡肉、黄精,统统吃掉。

小贴士

一般体质的人,这个汤三伏期间喝上3次,血气足,入冬后就不会那么怕冷了。
 
该菜谱发布于 2020-09-07 12:38:47
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三伏汤的答疑

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