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鲜美的丝瓜瘦肉汤（适合减肥人士）

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天天吃吃不厌的厨房  天天吃吃不厌

用料  

瘦肉 适量
丝瓜 2根（大的一根）
五香粉 适量
盐 适量
淀粉 1勺
麻油 1勺

鲜美的丝瓜瘦肉汤（适合减肥人士）的做法  

  1. 瘦肉用清水洗干净再控干水分

    鲜美的丝瓜瘦肉汤（适合减肥人士）的做法 步骤1

  2. 加入适量五香粉，少许盐拌匀

    鲜美的丝瓜瘦肉汤（适合减肥人士）的做法 步骤2

  3. 加入一点蛋清充分抓拌起劲

    鲜美的丝瓜瘦肉汤（适合减肥人士）的做法 步骤3

  4. 再加入一勺淀粉拌匀，腌制10分钟左右

    鲜美的丝瓜瘦肉汤（适合减肥人士）的做法 步骤4

  5. 丝瓜去皮切成滚刀块

    鲜美的丝瓜瘦肉汤（适合减肥人士）的做法 步骤5

  6. 水开后加入丝瓜，1小勺盐中火煮2分钟，然后关火
    接着把腌制好的肉片一片片下入汤中，用勺子把肉片拔撒

    鲜美的丝瓜瘦肉汤（适合减肥人士）的做法 步骤6

  7. 再开火煮1分钟

    鲜美的丝瓜瘦肉汤（适合减肥人士）的做法 步骤7

  8. 加入1勺麻油，一点点鸡精（不加也可以）
    清淡鲜美的丝瓜瘦肉汤非常适合减肥人士哦😊

    鲜美的丝瓜瘦肉汤（适合减肥人士）的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-09-07 13:07:55
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