纯食疗祛湿糕

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健脾胃祛湿糕
主要成份:赤小豆、薏米、芡实、茯苓、山药、黑芝麻、蜂蜜
功效:祛湿、养肝健脾胃、去水肿
适用人群:体内湿气重、虚胖、易上火、湿疹、青春痘丶头发油丶口臭脾胃虚弱熬夜人群等。
味道微甜…越吃越香的那种~
湿气看不见摸不着 无处不在 一旦身体有了湿气,皮肤会不好,出油长痘、肚子大、水肿、越来越胖、整天犯困无精打采。

用料  

赤小豆 150克
薏米 150克
芡实 100克
茯苓 100克
山药 100克
黑芝麻 150克
蜂蜜 适量
糯米粉 适量

纯食疗祛湿糕的做法  

  1. 准备材料

    纯食疗祛湿糕的做法 步骤1
  2. 所有食材要分开炒熟,黑芝麻直接熟黑芝麻就可以。炒熟食材分别用破壁机打碎,黑芝麻不用。

    纯食疗祛湿糕的做法 步骤2
  3. 所有食材混合搅拌。

    纯食疗祛湿糕的做法 步骤3
  4. 蜂蜜稍微熬制一下,加入混合均匀的粉中,慢慢搅拌,直到揉成面团形式。

    纯食疗祛湿糕的做法 步骤4
  5. 擀成饼状,均匀撒上糯米粉

    纯食疗祛湿糕的做法 步骤5
  6. 切成条,再切块

    纯食疗祛湿糕的做法 步骤6
  7. 装盒,再撒点糯米粉,防止粘连。

    纯食疗祛湿糕的做法 步骤7
  8. 成品。

    纯食疗祛湿糕的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-09-08 11:54:38
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