生酮keto-柠檬绿茶饮

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很喜欢绿茶,也很喜欢柠檬,分享一个最爱的做法

用料  

青柠檬 1个
绿茶包 1包
甜菊糖 3克

生酮keto-柠檬绿茶饮的做法  

  1. 青柠檬用盐洗干净后,将外面的青皮切下,注意要薄一点,不要带太多白色的层

    生酮keto-柠檬绿茶饮的做法 步骤1
  2. 用纯净水煮开,捞出清皮,加入代糖,放量,并把柠檬榨出汁,放进去,注意不要带籽,会有苦涩感

  3. 将前一夜冷水浸泡的绿茶,倒入,如果没有来得及的一夜冷浸,热水冲泡也可以,放凉即可

  4. 全部混合后就可以喝啦,喜欢的还可以加入冰块,我这次没加,在公司,没得用
    冰柠檬绿茶,冰冰爽爽,夏天的感觉

    生酮keto-柠檬绿茶饮的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-09-08 12:18:11
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