自制低糖版豆沙

1 人做过这道菜
煮500克赤豆+2g食用碱(可增色),100克猪油(或黄油)+100克素油
200克糖(个人感觉甜度刚刚好),喜欢甜的朋友可自行增50g±糖。
桂花随意(个人觉得绿豆沙不用放,保持原有的清香)
豆沙不用打得很碎有小小的颗粒更好吃

用料  

红豆/绿豆 500克
白糖 200克
素油 100克
猪油/黄油 100克
糖桂花 适量
另:碱(煮红豆时加入) 2克

自制低糖版豆沙的做法  

  1. 500g绿豆洗净加水浸泡12小时,再次冲洗一次倒入电饭煲加入水没过绿豆,按煮粥键(另:煮红豆沙时加入2g碱即可增色又可加速豆子熟透)

    自制低糖版豆沙的做法 步骤1
  2. 没加过色素颜色没有外面买的这么鲜艳很正常,煮完放料理机稍微打碎

    自制低糖版豆沙的做法 步骤2
  3. 打成糊状,加入玉米油和猪油各100克小火翻炒收干水份(喜欢浓香味的可以全部用猪油。炒红豆沙时可按各自喜好加入适量桂花)

    自制低糖版豆沙的做法 步骤3
  4. 小火慢烧时会看到豆沙泥不时冒着小泡,这时水份会慢慢变少

    自制低糖版豆沙的做法 步骤4
  5. 炒至搅拌明显阻力变大,豆沙泥变厚实关火待冷却

    自制低糖版豆沙的做法 步骤5
  6. 冷却后豆沙泥自然就会凝固,可按需分装入保鲜袋中冷冻保存。如两三天能吃完直接冷藏

    自制低糖版豆沙的做法 步骤6
  7. 红豆沙松饼

    自制低糖版豆沙的做法 步骤7
  8. 这是加入碱后煮熟的红豆沙,颜色明显好看很多,而且红豆沙都不用料理机打碎用铲子很好碾碎

    自制低糖版豆沙的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-09-08 13:45:10
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自制低糖版豆沙的答疑

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