苹果燕麦辅食粥

Name: 苹果燕麦辅食粥
Ingredients: 30克苹果; 5克即食燕麦; 适量水

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用料

苹果甜酸爽口，能增进食欲，促进消化，富含膳食纤维和锌。
苹果中含有的果胶是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效

粥

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该菜谱发布于 2020-09-08 15:14:06

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