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鲜虾茄汁椰菜花汤

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艾玛小小厨的厨房  艾玛小小厨
美味值得分享😋（其实是为了快点写完出门不想想文案）

用料  

花菜 半个
西红柿 半个
大海虾 4只
蒜头 2瓣
盐 适量

鲜虾茄汁椰菜花汤的做法  

  1. 花菜用盐水泡15分钟，要买散花菜比较好吃

    鲜虾茄汁椰菜花汤的做法 步骤1

  2. 配料如图准备好，虾头不要丢！！！

    鲜虾茄汁椰菜花汤的做法 步骤2

  3. 油热后下虾头煸出虾油，这是汤汁浓郁鲜甜的秘诀

    鲜虾茄汁椰菜花汤的做法 步骤3

  4. 煸出红油后下番茄蒜头翻炒出茄汁

    鲜虾茄汁椰菜花汤的做法 步骤4

  5. 再下菜花翻炒一会让其均匀的裹上酱汁

    鲜虾茄汁椰菜花汤的做法 步骤5

  6. 下盖过食材的三分之二的水量，煮10分钟

    鲜虾茄汁椰菜花汤的做法 步骤6

  7. 十分钟后打开下虾，下盐，翻匀盖盖再煮一两分钟即可

    鲜虾茄汁椰菜花汤的做法 步骤7

  8. 盐量入图~先下少点再按自己口味调试

    鲜虾茄汁椰菜花汤的做法 步骤8

  9. 汤是可以喝的哦，快手又鲜甜。

    鲜虾茄汁椰菜花汤的做法 步骤9

  10. 吃一口虾吧！

    鲜虾茄汁椰菜花汤的做法 步骤10

小贴士

1）尽量选用海虾，海虾自带的咸鲜是淡水虾没有的哦

上传你做的鲜虾茄汁椰菜花汤

 

鲜虾茄汁椰菜花汤相关分类

家常菜 快手菜
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该菜谱发布于 2020-09-08 16:46:25
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