木瓜蒸百合

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百合有滋阴润肺,止咳平喘的效果,木瓜果肉细嫩,香气浓郁,含大量维生素和膳食纤维,促进肠道消化,能促进身体新陈代谢,最主要看到这道美食的时候,就被做法简单,味道可口,对身体的各种好处吸引,第二天就马上尝试,果然没让我失望。

用料  

木瓜 1个
新鲜百合 2头
枸杞 3g
蜂蜜 1小勺

木瓜蒸百合的做法  

  1. 准备材料

    木瓜蒸百合的做法 步骤1
  2. 木瓜一边切一小片出来,为了放平木瓜

    木瓜蒸百合的做法 步骤2
  3. 另外一边切大片一点,开个口子。

    木瓜蒸百合的做法 步骤3
  4. 把木瓜籽挖出来

    木瓜蒸百合的做法 步骤4
  5. 挖空后的样子

    木瓜蒸百合的做法 步骤5
  6. 把百合洗干净掰成片放入木瓜中,蒸完会缩小,可以放多点。可以倒一些牛奶进去(我这个没放的)

    木瓜蒸百合的做法 步骤6
  7. 盖上切开的盖子,放入盘中,在水开后放入蒸锅,用中火蒸25分钟左右

    木瓜蒸百合的做法 步骤7
  8. 关火拿出来的状态

    木瓜蒸百合的做法 步骤8
  9. 打来盖子,放入枸杞,枸杞也可以在出锅前2分钟放入

    木瓜蒸百合的做法 步骤9
  10. 倒入一勺蜂蜜

    木瓜蒸百合的做法 步骤10
  11. 开始吃啦,我的木瓜有点熟,但味道还是很可以哦~我的没加牛奶,加上一点相信味道会更加丰富的~

    木瓜蒸百合的做法 步骤11

小贴士

木瓜可以挑生一点的
 

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该菜谱发布于 2020-09-08 23:08:53
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