西红柿 | 3个中等大小 |
土豆 | 1个大土豆 |
牛腩 | 500克 |
蕃茄酱 | 1勺 |
香叶 | 2片 |
姜片 | 3片 |
草果 | 1个 |
蒜片 | 3片 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 半块 |
洋葱碎 | 1/5个 |
冰糖 | 10小块 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 3勺(味极鲜) |
老抽 | 小半勺 |
盐 | 一丢丢 |
一勺=家里的小汤匙5ml |
准备材料,姜片3片➕蒜片3片➕八角1个➕香叶2片➕洋葱碎1/5,放小盘子里备用
牛腩切成小方块,冷水入锅,水开捞出,备用。烧壶开水备用。
锅里倒油,油热把小盘子里的所有调料➕洋葱碎倒入锅中,爆香,放焯好的牛肉块,爆炒一下,牛肉出现微微焦黄色关火。锅内所有食材倒入高压锅内,倒热水没过牛肉,45分钟。
压牛肉的同时准备剩余食材:番茄3个切小块,土豆1个切块,土豆洗净淀粉控干备用。1个草果➕小半块桂皮备用。
热锅热油中火下2/3番茄丁,翻炒片刻➕1勺番茄酱,翻炒,放入土豆块,翻炒均匀。
把高压锅内的所有食材倒入炒锅内,放入草果➕桂皮,➕3勺生抽(先放2勺最后尝尝咸淡再放)➕1勺蚝油➕小半勺老抽上色用➕10块冰糖。大火烧开,小火开炖。
汤汁变浓稠时放入剩余1/3番茄块,炖一小会,尝尝味道,淡了➕盐,甜味不够➕几块冰糖,起锅装盘。