超下饭的腊肉毛豆炒藕丁

3 人做过这道菜
我是特别喜欢吃藕和毛豆的,但是我老公和孩子对这两样东西都不感兴趣,为了让他俩爱上藕和毛豆,我真的是煞费苦心。这道菜他俩还是能吃上几大勺的,可见味道真的很不错。

用料  

半节
毛豆 半碗
腊肉 1根
姜蒜 适量
蚝油 1勺
生抽 1勺
食用油 适量

超下饭的腊肉毛豆炒藕丁的做法  

  1. 半节藕去皮切丁泡凉水里,防止变色(家里人多,可以用一节,如果用半节,剩下的半节不要去皮,用保鲜袋或者保鲜膜包裹好,冰箱冷藏三天不会变色)

    超下饭的腊肉毛豆炒藕丁的做法 步骤1
  2. 可以买鲜毛豆,也可以用冷冻的,我买的冷冻毛豆粒,半碗泡水里洗干净。

    超下饭的腊肉毛豆炒藕丁的做法 步骤2
  3. 锅里水烧沸腾,把毛豆和藕都从水里捞出来,然后一起倒入沸水中,烫煮2分钟,捞出备用。

    超下饭的腊肉毛豆炒藕丁的做法 步骤3
  4. 适量食用油把姜蒜爆香,加入切成小片的腊肉,翻炒1分钟变色

    超下饭的腊肉毛豆炒藕丁的做法 步骤4
  5. 倒入藕丁和毛豆粒,翻炒1分钟

    超下饭的腊肉毛豆炒藕丁的做法 步骤5
  6. 加入1勺生抽,1勺蚝油,再翻炒均匀(用时1分钟),尝一下味道,如果你用一节藕来炒,可能会不够咸,你就加点儿盐,够了就不用加了。

    超下饭的腊肉毛豆炒藕丁的做法 步骤6
  7. 起锅。真的特别好吃!

    超下饭的腊肉毛豆炒藕丁的做法 步骤7

小贴士

藕还脆脆的,别急,慢慢吃,一定要细嚼慢咽,否则不好消化!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

超下饭的腊肉毛豆炒藕丁相关分类

该菜谱发布于 2020-09-09 12:39:09
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超下饭的腊肉毛豆炒藕丁的答疑

  • 食神小瓜_fpto  2020-09-09  
    0
    腊肠:原来我叫腊肉
    作者回复 2020-09-09  
    😀😀😀各有各的叫法

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