番茄炒丝瓜

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番茄和丝瓜,是夏天的应季食材,从小吃到大太熟悉不过;但是用番茄来炒丝瓜,不怕您笑话,还真没吃过,大姑娘上轿头一回啊。 今儿咱就来验证下,此外为丰富它的口感,我还加了一小把豌豆在里面,嘿,别说,味道还真的好吃,酸酸咸咸,软软糯糯的,开胃又下饭,连卤汁也没浪费,又拌了半碗米饭,不小心又吃撑了~~~

用料  

丝瓜 1根
豌豆 1碟
番茄 2个
食用油 适量
香葱 少许
食盐 1小勺
水淀粉 少许

番茄炒丝瓜的做法  

  1. 备好食材,另外我还备了一些豌豆丰富口感

    番茄炒丝瓜的做法 步骤1
  2. 番茄洗净去蒂,切小块

    番茄炒丝瓜的做法 步骤2
  3. 豌豆洗净,香葱切末

    番茄炒丝瓜的做法 步骤3
  4. 丝瓜刨去外皮

    番茄炒丝瓜的做法 步骤4
  5. 洗净后切滚刀块

    番茄炒丝瓜的做法 步骤5
  6. 加半小勺盐抓下,防止变黑,然后再冲洗一遍

    番茄炒丝瓜的做法 步骤6
  7. 锅炒烧热,放食用油,下入丝瓜

    番茄炒丝瓜的做法 步骤7
  8. 再放入豌豆翻炒均匀,炒至断生后盛出

    番茄炒丝瓜的做法 步骤8
  9. 重新放油,下葱花煸香,再放入番茄

    番茄炒丝瓜的做法 步骤9
  10. 煸炒出汁后,加入少许清水和食盐

    番茄炒丝瓜的做法 步骤10
  11. 烧开后,将丝瓜和豌豆重新入锅

    番茄炒丝瓜的做法 步骤11
  12. 翻炒均匀后,沿锅边淋少许淀粉水

    番茄炒丝瓜的做法 步骤12
  13. 炒匀即可

    番茄炒丝瓜的做法 步骤13
  14. 装盘开吃

    番茄炒丝瓜的做法 步骤14

小贴士

1、购买丝瓜时,要购买不易发黑的丝瓜,其实商贩们很清楚他们卖的丝瓜品种。
2、教大家一个防止丝瓜变黑的小窍门:切好后加少许食盐抓下,不过最好是现切现做不要放太久。
3、此外番茄,要选成熟的一点,加葱花煸炒出汁,这样香甜不酸,口味更好。
4、出锅前淋少许淀粉水,可让汤汁更加浓稠,且颜色也好看;有条件还可以淋少许熟油,色泽更亮丽。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-09-09 12:51:54
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番茄炒丝瓜的答疑

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