准备材料:丑耳1朵(看人数,一个人的话半朵就够了)红枣6-8颗枸杞10粒(一小把)
一盒有6个,可以吃很久丑耳单独密封包装,很卫生
丑耳放在碗里泡发
丑耳泡发5小时(我是晚上的时候泡发,早上直接煮的。要是没时间,3-4小时就可以,好像也很费时间😂)左:未泡发右:泡发
熬3小时以上有空的话可以熬更久煮好啦,胶质很多加少量少量黄糖。(少糖更健康)
出胶超多,朋友看了都以为我加了很多糖其实就加了一小块,我不爱吃太甜
秋天可以多熬一点喝
上传你做的养生汤-丑耳羹