肉切块,冷水入锅去除血水。
捞出放压力锅,加姜片料酒,上汽后15分钟关火。
冷却后放入保鲜袋,用擀面杖压碎。
烤箱150度预热10分钟。
肉条倒入厨师机,加所有调料。
厨师机开1档1分钟+2档1分钟。
倒出肉条,平铺在烤盘上,烤20分钟,每5分钟翻面。
倒入厨师机,2档1分钟。
再入烤箱16分钟,每4分钟翻面。
倒入厨师机,2档2分钟。
烤箱温度调到125度,烤9分钟,每3分钟翻面。
倒入厨师机,1档1分钟。
再入烤箱9分钟,每3分钟翻面。
最后厨师机1档1分钟。
冷却后装密封容器保存。