八彩饭

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让孩子吃得多样化,比如青椒富含维生素C
瑶柱平常也少入菜,但是炒饭可以百搭

用料  

鸡蛋 2个
墨鱼饼 5
火腿 半根
玉米 半根
干贝 5粒
杂粮饭 小半碗碗
鸡胸肉 1块
红萝卜 1根
青椒 1个
腰果 8个
鸡胸肉

八彩饭的做法  

  1. 青椒红萝卜玉米火腿墨鱼 鸡胸肉切粒,瑶柱手撕

    八彩饭的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉用盐和酱油腌制一会儿

    八彩饭的做法 步骤2
  3. 先放难熟的菜比如红萝卜

    八彩饭的做法 步骤3
  4. 最后撒上腰果

    八彩饭的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-09-09 22:29:44
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八彩饭的答疑

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