降血脂助消化的南瓜豆浆

【#今日破壁食谱#南瓜豆浆】

拍照的时候就忍不住吞口水了，南瓜和豆浆的搭配质感，真的质朴又华丽。少吃零食，把三餐当成享受自然馈赠的美好时刻，这是学会生活的基本功课吧。

#营养价值#
南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。

大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。