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饼
紫薯燕麦饼
紫薯燕麦饼
9
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橙子的早餐哟哟
用料
燕麦
50克
紫薯
230g
水
50克
紫薯燕麦饼的做法
1⃣️紫薯切块蒸熟
2⃣️蒸熟后的紫薯压成泥，然后加入燕麦、水（水记得慢慢、逐步添加）
3⃣️混合后搅拌均匀
4⃣️揉成球后按压成饼状
4⃣️揉成球后按压成饼状
5⃣️
烤箱
180度20分钟
小贴士
我每次会做6个，一个的热量约为72卡，拿三个作为早餐或晚餐的主食，剩下的放在冰箱，吃的时候拿出来复烤5-8分钟，方便饱腹。
参照这个菜谱，大家做出 9 作品
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该菜谱发布于 2020-09-10 16:00:01
595 收藏
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