熟制色拉碗～三文鱼粒彩椒西葫芦杏鲍菇

Name: 熟制色拉碗～三文鱼粒彩椒西葫芦杏鲍菇
Ingredients: 200克三文鱼粒; 1只红彩椒; 3小个杏鲍菇; 1个西葫芦; 白胡椒粒; 黑胡椒海盐粒

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特殊时期少吃生食，统统煎熟TA

用料

三文鱼粒化冻后冲洗一下，放入白酒、白胡椒粒和盐腌制一会儿
西葫芦、杏鲍菇、菜椒都切成和三文鱼粒差不多大小的颗粒备用
平底锅热锅喷入牛油果油，中大火翻炒西葫芦和杏鲍菇2分钟，再加入三文鱼粒煎2分钟（尽量少翻动，三文鱼很容易碎），倒入适量生抽调味，加入彩椒煎1分钟出锅装盘，撒入现磨黑胡椒海盐粒即可。

煎沙拉

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该菜谱发布于 2020-09-10 20:03:15

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