登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼

低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼

1 人做过这道菜
收藏
陌上花开1126的厨房  陌上花开1126

用料  

巴沙鱼 2条
金针菇 1把
粉丝 1把
料酒 1勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
黑胡椒粉 1勺
生粉 1勺
蒜蓉辣酱 3勺

低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法  

  1. 巴沙鱼洗净切块

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤1

  2. 加入姜丝，来一勺料酒

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤2

  3. 两勺生抽

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤3

  4. 一勺黑胡椒粉

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤4

  5. 一勺蚝油

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤5

  6. 一勺生粉，抓匀腌制半小时

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤6

  7. 盘子里铺上金针菇

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤7

  8. 一把泡发的粉丝

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤8

  9. 铺上腌制好的巴沙鱼

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤9

  10. 铺上蒜蓉辣酱

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤10

  11. 盖上锡纸，送入预热好的烤箱，200度烤30分钟

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤11

  12. 出锅撒上葱花和小米辣

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤12

  13. 请你吃

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤13

  14. 粉丝超入味

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤14

  15. 超好吃

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤15

  16. 鱼肉鲜嫩

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤16

  17. 请你吃

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤17

  18. 来一块

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤18

  19. 无敌鲜嫩

    低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的做法 步骤19

小贴士

没有烤箱，蒸锅蒸三十分钟也可以

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼

 

低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼相关分类

快手菜 蒸 清淡
随便看看
该菜谱发布于 2020-09-11 09:19:35
305 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者陌上花开1126的其他菜谱

酸爽可口脆萝卜

酸爽可口脆萝卜

陌上花开1126      611 做过
无需油炸的脆皮炸鲜奶

无需油炸的脆皮炸鲜奶

陌上花开1126      334 做过
比85℃好吃百倍的椰蓉牛奶小方

比85℃好吃百倍的椰蓉牛奶小方

陌上花开1126      511 做过
比肉还好吃的酥炸杏鲍菇

比肉还好吃的酥炸杏鲍菇

陌上花开1126      698 做过
糯叽叽好吃到爆的沙糖桔水果大福

糯叽叽好吃到爆的沙糖桔水果大福

陌上花开1126      259 做过
比路边摊好吃百倍的火腿炒土豆粉

比路边摊好吃百倍的火腿炒土豆粉

陌上花开1126      640 做过
好吃到舔手指的酥皮炸鸡翅

好吃到舔手指的酥皮炸鸡翅

陌上花开1126      126 做过
萌趣十足儿童黄油曲奇

萌趣十足儿童黄油曲奇

陌上花开1126      153 做过

低卡美味好吃不胖蒜蓉粉丝香烤巴沙鱼的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负