五彩凉面

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用料  

鸡腿
五彩果蔬面
胡萝卜
黄瓜
红枣芝麻酱

五彩凉面的做法  

  1. 准备食材

    五彩凉面的做法 步骤1
  2. 鸡腿洗净去皮,划开,用生抽和蚝油抓匀腌一小会儿,然后放入蒸锅蒸熟
            

    五彩凉面的做法 步骤2
  3. 锅内烧水,下入五彩面煮熟,然后捞入凉开水中过一遍
            

    五彩凉面的做法 步骤3
  4. 两勺红枣芝麻酱倒入碗中,加一勺生抽,淋一点亚麻籽油,倒一点清水拌匀,搅拌至顺滑状态
            

    五彩凉面的做法 步骤4
  5. 蒸好的鸡腿肉撕成小条
            

    五彩凉面的做法 步骤5
  6. 煮好的五彩面装入大碗中,根据自己口味放入鸡肉和配菜,

    五彩凉面的做法 步骤6
  7. 然后加入一些红枣芝麻酱,拌匀,再淋一点亚麻籽油拌匀即可

    五彩凉面的做法 步骤7
  8. 如果想要口感软一些,可以把胡萝卜丝和黄瓜丝焯一下水再拌。

    五彩凉面的做法 步骤8

小贴士

营养功效&注意事项
       处暑过后,暑气渐渐消退,但是回热天气的秋老虎也是十分炎热,抓住夏天的尾巴,来一碗爽口的五彩凉面吧!刚煮好的辅食怕烫嘴,宝宝又等不及想吃的时候,来一份凉爽的凉面最合适了。好吃的鸡腿肉搭配宝宝喜欢的蔬菜,加入调配好的红枣芝麻酱拌一拌,芝香浓郁,胃口大开。
 

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该菜谱发布于 2020-09-11 11:54:47
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