香煎巴沙鱼

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减脂必备巴沙鱼,超级简单快手!

用料  

巴沙鱼 300克
耗油 一勺
酱油 一勺
蒜瓣 一瓣

香煎巴沙鱼的做法  

  1. 巴沙鱼解冻后,擦干水分,放入保鲜盒内腌制一两小时,耗油,酱油,蒜瓣切片,腌好了,不粘锅放一点油,煎熟就可,中小火就好😎

    香煎巴沙鱼的做法 步骤1
  2. 放上生菜,胡萝卜摆盘就好啦!滑嫩的口感很棒呢!

    香煎巴沙鱼的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2020-09-11 12:53:50
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