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㊙️秋季必喝的一款养颜汤（花生木瓜鸡脚汤）

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研伊伊的厨房  研伊伊
必推荐的一款女性养颜汤🥣，喝一碗相当敷十张面膜🥰鸡脚和银耳的胶原蛋白，➕了薏米可以祛除体内湿气，因为经历了一整个夏天的空调，身体都隐藏着湿气，而秋天干燥需要润肺润肠。一家大小都可以喝的广东家庭汤🥣。

用料  

鸡爪 2只
木瓜 2小个
花生 50克
薏米 50克
猪龙骨 100克
银耳 半朵
盐 适量

㊙️秋季必喝的一款养颜汤（花生木瓜鸡脚汤）的做法  

  1. 先把鸡脚跟龙骨焯水后重新放入饮用水，再放入银耳，花生，薏米，先中火煮半个小时，

    ㊙️秋季必喝的一款养颜汤（花生木瓜鸡脚汤）的做法 步骤1

  2. 半个小时后再放入木瓜，一定要选用红色的木瓜煲出来的汤才鲜甜。放入木瓜后煮40分钟后关火放入适量的盐调味即可。

    ㊙️秋季必喝的一款养颜汤（花生木瓜鸡脚汤）的做法 步骤2

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

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该菜谱发布于 2020-09-11 22:54:57
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