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生酮keto-防弹拿铁鸳鸯

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CynthiaFu的厨房  CynthiaFu
生酮版，拿铁鸳鸯，可以去掉防弹部分(黄油+椰子油)也很好喝哦，如果想多摄入油脂，可以加入这部分，自由选择
⚠️鸳鸯适合上午喝，中午前，下午再喝，双重加倍效果，小心睡不着

用料  

见下面截图 1克

生酮keto-防弹拿铁鸳鸯的做法  

  1. 比例很优秀

    生酮keto-防弹拿铁鸳鸯的做法 步骤1

  2. 红茶放入袋中煮

    生酮keto-防弹拿铁鸳鸯的做法 步骤2

  3. 黄油，椰子油，海盐，甜菊糖，与煮完的红茶混合，有条件可以用电动搅拌棒搅拌均匀

    生酮keto-防弹拿铁鸳鸯的做法 步骤3

  4. 加入杏仁奶，继续搅拌

    生酮keto-防弹拿铁鸳鸯的做法 步骤4

  5. 静置一段时间，准备喝的时候，加入热的咖啡液，emmm，是不是比星巴克的还好喝🌝

    生酮keto-防弹拿铁鸳鸯的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-09-12 14:39:04
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