10分钟快手菜！超级嫩滑~低脂高蛋白无油玉子豆腐蒸虾仁（减脂餐第63道）豆腐第3种花样做法
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仙女的健身小厨房
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用料
10分钟快手菜！超级嫩滑~低脂高蛋白无油玉子豆腐蒸虾仁（减脂餐第63道）豆腐第3种花样做法的做法
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准备所有食材
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虾仁解冻后洗净
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倒入1勺料酒
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半勺研磨黑胡椒粉，腌制10分钟
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胡萝卜洗净去皮
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1根白玉玉子豆腐
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从中间切开
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切成2厘米的厚片
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胡萝卜切片放入盘中
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上面放上玉子豆腐片
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放上腌制好的虾仁
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中间放上豌豆
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1勺生抽
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水开上锅蒸10分钟
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刚取出就忍不住吃了一大口，超级鲜嫩多汁非常好吃，推荐亲们去试一试真的太鲜了👍👍👍👍
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