咸&甜 伍仁馅

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自制五仁馅料,糖尿病也能吃,吃着安心,比买的好吃,做起来也很简单

用料  

馅料 总600克
核桃 适量
瓜子仁 适量
黑白芝麻 适量
熟腰果 适量
杏仁片 适量
花生 适量
南瓜子 适量
葡萄干蔓越莓果丹皮 适量
熟玉米油 100克
熟低筋粉熟糯米粉 各150克
麦芽糖(蜂蜜) 110克
盐(咸料用) 5克
白开水 120克

咸&甜 伍仁馅的做法  

  1. 家里有的自己喜欢的干果就往里加,干果类都要烤熟,然后所有果料都切碎,不用太碎哦
    我准备了600克分为两份,一份咸,一份甜

    咸&甜 伍仁馅的做法 步骤1
  2. 咸口:300克果料里➕110克麦芽糖➕150克混合熟面粉➕50克熟油➕60克凉白开➕5克盐,开始搅拌均匀即可,凉了备用
    甜口:300克果料里➕110克麦芽糖➕150克混合熟面粉➕50克熟油➕60克凉白开,开始搅拌均匀即可,凉了备用

    咸&甜 伍仁馅的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2020-09-12 20:12:31
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